Mentale Gesundheit und Selbststeuerung für Frauen und Mütter (Präsenz)
Stark im Alltag – Mentale Gesundheit und Selbststeuerung für Frauen und Mütter
Finde innere Stabilität, aktiviere deine Ressourcen und lerne, dich selbstbewusst zu steuern – für mehr Energie, Klarheit und Lebensqualität.
Zwischen Familie, Beruf und eigenen Ansprüchen bleibt oft wenig Raum für dich selbst.
Dieser Kurs bietet dir einen geschützten Raum, um deine mentale Gesundheit zu stärken, Blockaden abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.
Schritt für Schritt entwickelst du Strategien, die dich im Alltag tragen und deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig fördern.
Dieses Coaching ist genau richtig für dich, wenn:
- du dich oft erschöpft, gestresst oder blockiert fühlst
- du dir mehr Stabilität, innere Ruhe und Selbstvertrauen wünschst
- du lernen möchtest, deine Ressourcen bewusst zu aktivieren
- du Wege suchst, um mit Druck und Belastungen besser umzugehen
- du langfristig resilienter und handlungsfähiger werden willst
Warum mit uns?
- Speziell für Frauen und Mütter entwickelt – mit Blick auf deine besonderen Herausforderungen
- Präsenzveranstaltung in geschützter, vertrauensvoller Atmosphäre
- Wissenschaftlich fundierte Methoden kombiniert mit praktischen Übungen
- Nachhaltige Ausrichtung: Wir begleiten dich von der Stabilisierung bis zum Transfer in deinen Alltag
Kostet das was?
Unser Coaching ist AVGS-zertifiziert.
Das heißt: Mit dem Aktivierungs-Gutschein von der Agentur für Arbeit oder vom Jobcenter, kannst du zu bis 100 % kostenlos teilnehmen.
Wir helfen dir sogar beim Antrag.
Was dich im Coaching erwartet
So läuft das Coaching ab
- Erstgespräch
Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch, in dem wir deine aktuelle Situation betrachten und definieren, welche Ziele wir gemeinsam erreichen können. - AVGS beantragen
Wenn du die Voraussetzungen für die Förderung des Kurses durch einen AVGS erfüllst, unterstützen wir dich gerne bei der Beantragung. Sobald er genehmigt ist, starten wir durch! - Start deines Coachings
Wir vereinbaren vorab die Termine für deine 1:1-Coaching-Sessions bei uns in Kirchheim und legen am Starttag gemeinsam los. Die Dauer des Kurses variiert nach gebuchtem Umfang, normalerweise zwischen 2 und 7 Wochen. - 1:1-Coaching-Sessions vor Ort in Kirchheim
In den Sessions legen wir gemeinsam frei, was dich blockiert und arbeiten behutsam daran, alte Muster durch Neues zu ersetzen.
Du musst nicht wissen, wie du deine Situation veränderst! Nur, dass du etwas ändern willst.
Lass uns gemeinsam den Weg in Richtung mehr Stabilität und Leichtigkeit gehen!
