Ein Jobwechsel nach der Elternzeit als Chance für einen beruflichen Neustart

Die Geburt eines Kindes ist ein freudiges Erlebnis, das mit großen Veränderungen im Leben verbunden ist. Obwohl mittlerweile immer mehr Väter einen Teil der Babypause übernehmen, ist diese auch heute noch hauptsächlich Frauensache. Das bestätigen Daten und Analysen des Statistischen Bundesamts, die die Verteilung der Elternzeit auf Männer und Frauen unter die Lupe nehmen. Vätern nehmen sich nur eine kurze Auszeit von wenigen Monaten, Frauen gehen durchschnittlich 14,5 Monate in Elternzeit.

Eine berufliche Neuorientierung bietet nach der längeren Auszeit die spannende Chance, neue Karrierewege und Tätigkeiten zu entdecken, die mehr Selbstverwirklichung und Zufriedenheit bieten.

Heute hat der Job einen anderen Stellenwert als in vergangenen Zeiten. Während früher das Einkommen zur Deckung der Lebenshaltungskosten im Mittelpunkt stand, wünschen sich heute immer mehr Menschen einen Job, der finanzielle Stabilität und Potenzial zur Selbstverwirklichung bietet. Zufriedenheit, Fairness und das Gefühl etwas zu bewegen sind dabei mittlerweile besonders wichtig.

Als Elternteil hast du während der Kinderpause die hauptsächliche Erziehungsarbeit übernommen und möchtest wieder zurück ins Arbeitsleben. Das ist dir auch wichtig für dein Selbstbewusstsein – schließlich ist der Job für viele Menschen identitätsstiftend.
Bewusst geschaffene Pausen und Auszeiten schaffen Freiraum, um sich über persönliche Ziele und Wünsche klar zu werden. Viele Frauen grübeln während der Elternzeit darüber, ob sie wieder zurück in den alten Job möchten oder nicht. Ist man erst einmal raus aus dem Hamsterrad, befindet sich die Chance für einen Neustart in direkter Griffweite, klar nach dem Motto:

Die Elternzeit war eine wertvolle Auszeit, nun stellt sich die Frage: Weiter wie bisher oder einen neuen Weg einschlagen? Wer seine Fähigkeiten und Talente kennt, nutzt das eigene Potenzial im Bewerbungsprozess und Job optimal. Das kann ein wahrer Karrierebooster sein! Das sind die häufigsten Gründe für einen Jobwechsel nach der Elternzeit:

Einige der Gründe lassen sich optimal in die Bewerbung einbinden, schließlich freut sich jedes Unternehmen Personen, die nach neuen Herausforderungen oder einer sinnstiftenden Tätigkeit suchen. Betone, dass du in der Elternzeit viele neue Erfahrungen gemacht hast, die für den neuen Job hilfreich sind. Dabei ist die Neuorientierung eine Chance auf persönliches Wachstum und berufliche Weiterentwicklung. Wichtig ist, dass die Begründung authentisch und ehrlich ist.

No-Go: Erwähnen, dass dein vorheriger Arbeitgeber mit einer Teilzeitstelle nicht einverstanden ist.

Alternative: Erwähnen, dass familienfreundliche Arbeitsbedingungen im Unternehmen besonders wichtig für Dich sind.

Insider: Unternehmen mit der Zertifizierung „Audit Beruf und Familie“ sind besonders empfehlenswert für Mütter, die Berufs- und Privatleben in Einklang bringen möchten.

Vor allem nach einer längeren beruflichen Auszeit fühlen sich viele Frauen unsicher, wenn es um die eigenen beruflichen Qualifikationen geht. Doch das ist kein Grund, sich weniger selbstbewusst zu präsentieren. Auch wenn der letzte Job schon einige Zeit zurückliegt: Know-how und Erfahrung gehen nicht verloren. Klarheit und Fokus sind wichtige Voraussetzungen, um das berufliche Ziel zu erreichen. Starte den Denkprozess und überlege, wie dein Traumberuf aussehen kann. In der Ideenfindungsphase darfst du ruhig Luftschlösser bauen. So findest du heraus, mit welchen Themen du Dich gern befasst.

Analysiere deine bisherige und aktuelle Rolle samt Erfolgen und werde dir über deine Bedürfnisse klar.

Welche Werte waren dir vor der Elternzeit im Berufs- und Privatleben wichtig und welche sind es jetzt?

Frage dich, was dir leichtfällt, was du gern machst und was dich immer wieder neu motiviert. Sammle alle Ideen zu den einzelnen Themen und visualisiere sie übersichtlich.

Das verschafft Klarheit und ist die Basis für dein Berufs- und Interessenprofil. Im nächsten Schritt geht es darum, aus den Ideen realistische Ziele abzuleiten. Analysiere deshalb deine Situation und Ressourcen auch in Bezug auf Arbeitszeiten, Arbeitsort, Art der Tätigkeit, Verdienstmöglichkeiten und Flexibilität. Die Möglichkeit einer externen Kinderbetreuung verschafft dir Freiraum für den beruflichen Neustart.

Geschichten von Müttern, die den Job erfolgreich nach der Elternzeit gewechselt haben, sind eine wertvolle Inspirationsquelle. Sprich mit Freundinnen oder suche für den persönlichen Austausch nach Netzwerktreffen berufstätiger Mütter vor Ort. In Online-Foren, in den sozialen Medien oder auf Karriereplattformen wie Xing oder LinkedIn gibt es weitere Möglichkeiten zum Austausch. So wird schnell deutlich, dass viele Frauen in diesem ereignisreichen Lebensabschnitt vor ähnlichen Herausforderungen stehen. Es lohnt sich, den ersten Schritt zu machen!

Eine gute Organisation ist wichtig, damit der berufliche Einstieg reibungslos klappt. Die Rahmenbedingungen sollten stimmen, um neben dem Beruf genügend Zeit für die Familie zu haben.

Besprich deine beruflichen Pläne mit deinem Partner. Erkläre, wie du dir dein zukünftiges Berufsleben vorstellst. Dazu gehört auch die geplante Wochenarbeitszeit. Ihr seid ein Team und solltet die Familienarbeit fair untereinander aufteilen. Dabei ist es wichtig, Gedanken ehrlich zu schildern, um ungeklärte Konflikte zu vermeiden.

Hektik und Stress, Selbstzweifel oder das Gefühl, den richtigen Weg einfach nicht klar zu sehen, erschweren den Neustart. Ein analytischer Blick von außen im Rahmen eines Karrierecoachings ist wertvoll und hilfreich. Mit den richtigen Impulsen entdeckst du dein Potenzial und deine Stärken neu.

Die Dornröschen Karriereberatung bietet maßgeschneiderte und individuelle Coachings an – passend zu deiner Persönlichkeit und deinen Talenten. In unseren Kursen finden wir gemeinsam heraus, wie du deine Berufserfahrung und deine Stärken im beruflichen Kontext optimal nutzt. Damit schaffen wir die Grundlage für neue Berufswege, in denen du dich wohlfühlst. Mit frischen Ideen startest du in die Recherche nach Jobangeboten. Ein individuelles Bewerbungstraining bereitet dich auf alle weiteren Schritte vor. Gemeinsam optimieren wir deine Bewerbungsunterlagen, die dich mit deinen Skills und deiner Persönlichkeit repräsentieren. Nicht nur der aktuelle Lebenslauf steht im Vordergrund. Betont werden Stärken und Erfahrungen – auch aus der Elternzeit – die für den Job relevant sind. Organisationstalent und die richtige Prioritätensetzung sind wertvolle Skills, die während der Kinderpause gefragt sind. Ein aussagekräftiges Anschreiben präsentiert die Fähigkeiten und die Motivation für den Jobwechsel schlüssig.

Das Coaching bereitet Teilnehmerinnen mit einem umfangreichen Interviewtraining auf das Bewerbungsgespräch vor – egal ob Assessment-Center oder einfaches Vorstellungsgespräch. Du erhältst wertvolle Tipps und Feedback, damit du dich erfolgreich und selbstbewusst präsentieren kannst. Die professionelle Beratung maximiert die Chancen auf dem Arbeitsmarkt und ist finanziell förderfähig. Damit passt das Dornröschen-Berufscoaching in jedes Budget!

Als zertifiziertes Unternehmen sind unsere Trainings mit einem Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) der Agentur für Arbeit bis zu 100 % förderfähig. So kannst du deine Fähigkeiten und dein Know-how ohne große finanzielle Investitionen erweitern, um deine Erfolgsquote auf dem Arbeitsmarkt zu erhöhen. Der AVGS eignet sich auch, um Fachwissen aufzufrischen. In einer modernen, globalisierten und digitalen Gesellschaft entwickeln sich Branchen und Themenfelder rasant weiter. Der AVGS kann für Karrierecoachings und berufliche Fortbildungen genutzt werden – Zertifizierte Unternehmen bieten bewährte und Trainingskonzepte an, um dir bei deinem beruflichen Weiterkommen zu helfen.